Sehat

Ya rasuluallah salamun alaik Ya rofi asya ni wadda roji Afata yaji rodzal alami Ya uhau lal juu di walka romi Ya rasuluallah salamun alaik Ya rofuu asyaa ni wadda roji Siapakah nabimu Muhammad idolaku Tak akan menyerah Tidak kenallelah tawakal pada allah (Allah,allah,allah) Bulan rabiul awal Di sinilah berawal Pada tahun gajag Menyampaikan hujjah Hapuskan jahiliyah Masih kecil banyak yang sukai Karena dia tak pernah nyakitu Sudah besar di kenalnya al amin Ya rasuallah Ya rasuallah salamun alaik Ya rofii asya ni wadda roji Afata yaji rodzal alami Ya uhai lal juu di walja romi

Kebugaran jasmani adalah:kemampuan tubuhuntuk melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti

Olahrga itu adalah mensehatkan  badan dan jasmani.